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title: 动机心理学：克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则
description: 《动机心理学：克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则》的出版信息、简介与微信读书推荐值。
canonical: https://yangpan.com/uses/books/31418190
language: zh-Hans
section: uses
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# 动机心理学：克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则

《动机心理学：克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则》的出版信息、简介与微信读书推荐值。
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罗曼·格尔佩林

- 出版社: 天津科学技术出版社
- 出版日期: 2019-12-01
- ISBN: 9787557668631
- 图书分类: 心理-心理学研究
- 书架分组: [认知与生活](https://yangpan.com/uses/books?group=life)
- 译者: 张思怡
- 微信读书推荐值: 59.2%
- 评分人数: 447

## 简介

下面的场景，你是否会感同身受？毕业在即，却拖着不想写论文；总想着瘦身，却对健身房又爱又怕；屡屡戒烟，却一次又一次复吸；为了打游戏可以“废寝忘食”；嗜睡，一天要睡十小时……这些心理顽疾或多或少都会出现在我们的身上，但这些现象背后竟然有着类似的心理动机。《动机心理学》作者罗曼·格尔佩林是美国心理学家，他将自己多年对焦虑症的研究成果总结成书，对心理学动机进行了严谨的分析。《动机心理学》将告诉读者如何才能停止拖延，戒除癖好，克服懒惰，消除不良行为，帮助读者理解思维运作方式，早日实现人生目标。

[来源：微信读书](https://weread.qq.com/web/reader/f5a32c4071df674ef5aee3a)